Este libro es una guía práctica que le permitirá acabar con el dolor de espalda. El concepto Kiné form y santé representa una nuevo enfoque de la lumbalgia que le ayudará a vencer todos sus problemas de espalda, aportándole soluciones tanto preventivas como curativas. A través de 5 etapas y con 80 ejercicios el autor le explica cómo funciona su espalda, cómo reconocer cuál es la postura correcta, cómo adaptar sus gestos y su postura a su rutina diaria, cómo mejorar o mantener sus cualidades físicas y por último estirarse y relajarse. También se desarrollan 15 programas adaptados a diferentes dolencias.
Descargar Tener una espalda sana: Descubre el método Kiné Form y Santé en 5 etapas y 80 ejercicios pdf Christophe Geoffroy
Tener una espalda sana: Descubre el método Kiné Form y Santé en 5 etapas y 80 ejercicios PDF Descargar Gratis
libro Tener una espalda sana: Descubre el método Kiné Form y Santé en 5 etapas y 80 ejercicios gratis
Descargar Tener una espalda sana: Descubre el método Kiné Form y Santé en 5 etapas y 80 ejercicios (pdf, epub, mobi kindle)
No comments:
Post a Comment
Note: Only a member of this blog may post a comment.